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聞こえ対策
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聞こえでお悩みの方に！
耳の問題を抱える方は「これ以上悪くなったらどうしよう」などといった、精神的不安から聴力低下の進行を早めてしまうことも多いようです。
このメール講座では、心と体の内側から健康を見直す難聴対策や、聴力に役立つエクササイズのご紹介など様々なお役立ち情報を配信する無料のメール講座となっています。
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■難聴とは？
難聴にも様々な種類があるようです。難聴の定義と種類について。 |
■自律神経の乱れ
体の機能バランスを常に調整している自律神経と難聴の関係。 |
■補聴器の落とし穴
上手く合わない補聴器は、耳に大きな負担をかけているようです。 |
■めまいについて
やはり耳の構造上、見過ごすことができない症状の一つ。 |
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抗酸化も大切ですが、時代は抗糖化に注目する人が増えてきました。
糖化とは、体に老いをもたらす物質で、放っておくとさまざまな悪さを始めます。
肌のダメージなんてできれば作りたくはないですよね?
「くすみ」「たるみ」など、肌ダメージの原因になっているのが、「肌の糖化」です。
紫外線には糖化の生成を促進させてしまう働きがあるそうで、この糖化が進むことによって「老化」につながります。
糖化は外にうまく出しきれなかった、糖分がたまってAGEsという物質に変わることで起こります。
つまり、肌や血液がうまく糖分を処理できないことが原因だということです。
これを促すためには、マッサージでリンパの流れを整えることと、食事や運動を見直すことが必要でしょう。
最近、抗糖化を考えたスキンケアや、マッサージ方法が話題になっています。
抗糖化マッサージの施術を行ってくれるサロンも増えてきました。
おうちでも抗糖化のマッサージは行えます。
用意するものは、よもぎやシャクヤク、さくらの花びらエキスなどの、糖化によい成分の入った化粧水と手です。
なければふつうの化粧水でも構いません。
1.手はこすり合わせて少しあたたかくしておく(冷たいと肌がびっくりします)
2.手に適量の化粧水をつけたら、その手で肌を覆う
3.真ん中から外に向けて押しながらマッサージする
4.ついでに首のリンパも整えるために、手で首を上から下に流す
このような簡単なマッサージを、お風呂あがりや寝る前におこなうだけでも、肌のハリは違ってきます。
老化にたどり着きたくないなら、自分自身の努力も必要です。
尼崎 塚口にあるフェイシャルサロン「ＲＥＩ」では
整顔マッサージに加え、老化の天敵でもある糖化除去のエステを実施
定期的に通うことで、シミやシワ、黄ばみなどが改善され
若返る素肌を手に入れる人も少なくありません。
自分だけではマッサージが困難な方には
ぜひプロの手で定期的にケアしてみることをオススメです。
尼崎のフェイシャルエステサロン
「ＲＥＩ」
http://www.salonrei.net/
糖化についても詳しく乗ってます
ブログ
http://ameblo.jp/reigold/
ポーラの糖化ケア情報
http://www.pola.co.jp/agingcare/howto.html
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